“蓝老师，我最近太难受了……”上周，40岁的李姐在微信里发来语音，声音沙哑又虚弱：“早上一睁眼，喉咙就像被什么堵着，咳不出、吐不尽，爬个楼梯就喘得不行，连说话都费劲。” 她不是感冒，也不是咽炎。我让她拍了舌象：苔白腻、舌边有齿痕，脉象细弱——典型的肺脾气虚，痰湿内阻。 《黄帝内经》说：“秋伤于燥，冬必咳嗽。” 今年秋天特别干，加上不少人空调房待久了、饮食偏甜腻，肺气虚+痰湿重的人越来越多。 图片 你有没有发现？ 早上起床总感觉喉咙有东西卡着？咳嗽没痰，但就是咳不停？稍微动一下就喘，浑身没劲？...

中秋、国庆将至，落实中央八项规定精神必须严抓不放、常抓不懈。为进一步严明纪律要求，强化警示教育，昌平区纪委监委对查处的2起违反中央八项规定精神典型问题进行公开通报。 1.昌平区农业农村局原副局长夏福英接受可能影响公正执行公务的宴请、违规收受礼品问题。2022年至2025年，夏福英长期接受多名管理和服务对象组织的宴请，收受多名管理和服务对象所送酒水等礼品。夏福英还存在其他严重违纪违法问题，被开除党籍、开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。 2.昌平区供水服务中心职员张勇违规收受可能影...

ETF网格交易的间距设置因个人投资策略和风险承受能力而异。通常，间距设置在1%到5%之间。较小的间距适用于低波动性的ETF，而较大的间距适用于高波动性的ETF。需要注意的是，设置合适的间距可以提高交易策略的成功率，但也要考虑交易成本和滑点等因素。建议在实际操作前进行充分的回测和研究。这里以证券ETF（159841）为例，因为作者就持有该ETF，说一说网格设置的技巧及方法。 图片 证券ETF走势 如图所示，证券ETF从去年10月份，到今年的3月份，区间高点为0.910，区间低点为0.725，所以...

据Choice数据，6月18日，国内商品期市早盘收盘主力合约多数上涨，截至11:30，原油涨幅扩大至近7%，对二甲苯、集运指数（欧线）、PTA等涨超4%，短纤、液化石油气、苯乙烯等涨超3%，甲醇、沪银等涨超2%，尿素、塑料、氧化铝、橡胶、红枣等涨超1%。 跌幅方面，铁矿石、沪铅、多晶硅、沪金等微跌。...

...

习近平总书记指出：“社会主义市场经济是信用经济、法治经济。”诚信是中华民族传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容，也是经济社会健康有序发展的价值基石。党的十八大以来，我们贯彻落实党中央决策部署，依法加强对失信行为的整治。针对逃避履行生效法律文书确定义务的失信行为，深入开展信用惩戒，对失信被执行人产生强大震慑作用。新征程上，我们要认真贯彻落实党的二十大报告对完善社会信用制度作出的战略部署，推动信用惩戒机制更加健全更加完善，加快推进诚信社会建设。 任何人在社会中生活、学习、工作，都需要遵守社会的...

羊城晚报记者朱嘉乐实习生汪姵辰 随着立夏节气到来，广州气温持续攀升，空调房成了市民避暑的标配。然而，长时间待在空调环境中，颈椎问题也悄然找上门。近日，骨科专家接受采访时提醒，长期吹空调会使颈椎退变，如果在空调房久留，可以尝试这份实用护颈指南。 冷风直吹会引发肌肉痉挛、头晕 “在空调房里，人体颈部肌肉和血管对低温和温差过大比较敏感。”中山大学附属第六医院粤西医院/信宜市人民医院骨科主任医师王炜昌表示。 寒冷刺激引发颈部肌肉收缩，局部血流减少，代谢废物堆积（如乳酸），加重肌肉疲劳和僵硬。同时，低温...

《苦尽柑来遇见你》是Netflix于2025年3月7日推出的韩国年代剧，由金元锡执导、林尚春编剧，李知恩（IU）、朴宝剑领衔主演，文素利、朴海俊等实力派演员加盟。 该剧以济州岛为背景，通过三代女性的命运交织，讲述跨越半个世纪的爱情、亲情与成长故事，融合了年代剧的厚重感与细腻的情感刻画，豆瓣评分高达9.4，成为Netflix全球非英语剧集周榜冠军。在剧集里，主角梁宽植和爱纯最想看的风景是张家界秋天的落叶，这一话题登上热搜。...

恒林说健康2024-12-18 12:43 枸杞子15克，制首乌10克，柴胡6克，麦芽20克，山楂10克，荷叶10克。 肥人多痰湿，常加苍术10克，淫羊藿20克。 瘦人多虚火，常加丹参10克，白芍10克。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...